🥏 Nie Mogę Spać Na Lewym Boku

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: Na jakim boku spać w 4. miesiącu ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Czy mogę spać na prawym boku w ciąży? Spanie na lewym boku. Zaskakujące powody, by to robić . Pozycje do spania dobre dla zdrowia Dobry sen gwar. Jak spać w ciąży? Pozycje do spania dla ciężarnych. Jak spać w ciąży, by zapewnić maluszkowi bezpiecze. Czy w ciąży można spać na brzuchu i czy można dotykać brzucha? Czy będąc w ciąży mogę spać na brzuchu? Takie pyta To dlatego tak ważna jest odpowiednia ilość snu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko ilość, ale również jakość odpoczynku. Spore znaczenie ma przy tym pozycja, w której śpimy. Dlaczego warto spać na lewym boku? Jakie korzyści zdrowotne daje sen w tej pozycji i z czego to wynika? Spanie na lewym boku a wpływ na kręgosłup Zgaga i niestrawność także są powiązane ze stroną, na której śpimy. Śpiąc na prawym boku płyny cofają się do przełyku. Dlatego w tej kwestii także warto zaufać ekspertom, że spanie na lewym boku jest zdrowsze. #7 Zmusza jelita do pracy. Spanie na lewym boku stymuluje jelita do szybszego usuwania resztek z naszego układu Dlaczego nie mogę spać na lewym boku? Usprawni się praca twojego serca. Aorta jest tętnicą, która wygina się w lewo. Ponieważ opierasz się na lewym boku, w tej pozycji twoje serce nie musi pracować tak ciężko. Przepływająca krew wędruje z góry na dół, a nie jak w przypadku leżenia na prawym boku - ku górze. Jak spać z Czuje jakby mnie coś w środku uciskało, dodatkowo pojawiają się pulsacje po lewej stronie głowy Nie mogę spać na lewej stronie. Twarz od 3 lat z lewej strony mam jakby opuchniętą/sztywną aczkolwiek nie jest to fizycznie widoczne, te objawy dotyczą całej lewej części ciała(ręki, łopatki, piersi). 3aZHe. 23 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 7349 Zarejestrowany: 30-03-2011 20:44. Posty: 256 IP: Poziom: Maluch 5 maja 2011 12:55 | ID: 511832 Ponoc nie można w zaawansowanej ciąży spać na plecach i na prawym boku, gdyż macica uciska żyłę doprowadzającą krew do łożyska. Przez co dziecko nie jest dostatecznie dotlenione. Ja staram się spać na lewym boku, ale całą noc tak nie wytrzymuje i muszę przekręcać się na prawą strone co też nie jest wskazane, ale co zrobić. Nawet czasami przekręcam się na plecy, bo nie panuję nad tym co robie i jak się budzę to zaraz się przekręcam i jestem zła sama na siebie. Jak to jest u was? 5 maja 2011 12:57 | ID: 511838 Ja staram się spać na lewym boku, ale często budzę się na prawym lub właśnie na plecach, a poza tym strasznie niewygodnie jest mi leżeć w jednej pozycji... 5 maja 2011 13:00 | ID: 511841 Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana 3 sysia12 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 10-05-2010 14:32. Posty: 4439 5 maja 2011 13:10 | ID: 511857 annas82 (2011-05-05 13:00:09) Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana ja też spałam na każdym boku i na plecach;)czyli tak jak zawsze 5 maja 2011 13:22 | ID: 511877 sysia12 (2011-05-05 13:10:47) annas82 (2011-05-05 13:00:09) Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana ja też spałam na każdym boku i na plecach;)czyli tak jak zawsze Ja ubolewałam że nie mogę spać na brzuchu 5 sysia12 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 10-05-2010 14:32. Posty: 4439 5 maja 2011 13:24 | ID: 511879 annas82 (2011-05-05 13:22:31) sysia12 (2011-05-05 13:10:47) annas82 (2011-05-05 13:00:09) Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana ja też spałam na każdym boku i na plecach;)czyli tak jak zawsze Ja ubolewałam że nie mogę spać na brzuchu ja nie śpię na brzuchu bo jest mi niedobrze więc nic nie straciłam;) 5 maja 2011 13:29 | ID: 511885 sysia12 (2011-05-05 13:24:34) annas82 (2011-05-05 13:22:31) sysia12 (2011-05-05 13:10:47) annas82 (2011-05-05 13:00:09) Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana ja też spałam na każdym boku i na plecach;)czyli tak jak zawsze Ja ubolewałam że nie mogę spać na brzuchu ja nie śpię na brzuchu bo jest mi niedobrze więc nic nie straciłam;) Ja przed ciążą spałam, a po urodzeniu Mai już nie mogłam, bo mnie bolał..do tej pory nie śpię... 7 sysia12 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 10-05-2010 14:32. Posty: 4439 5 maja 2011 13:33 | ID: 511892 annas82 (2011-05-05 13:29:34) sysia12 (2011-05-05 13:24:34) annas82 (2011-05-05 13:22:31) sysia12 (2011-05-05 13:10:47) annas82 (2011-05-05 13:00:09) Dziewczyny myślę, że nic złego się nie stanie. Ja spałam i na lewym i na prawym boku...na wznak nie mogłam, nie dało się i córka urodziła się zdrowa jak rybka... Jak się śpi to nie kontroluje się tego co się robi, więc nie obwiniaj się Kochana ja też spałam na każdym boku i na plecach;)czyli tak jak zawsze Ja ubolewałam że nie mogę spać na brzuchu ja nie śpię na brzuchu bo jest mi niedobrze więc nic nie straciłam;) Ja przed ciążą spałam, a po urodzeniu Mai już nie mogłam, bo mnie bolał..do tej pory nie śpię... kwestia przyzwyczajenia 8 titusia88_21 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 12-01-2011 19:17. Posty: 2317 5 maja 2011 13:35 | ID: 511894 Ja przed ciążą spałam na brzuchu, ale od 4 miesiąca stało się to nie możliwe naczytałam się też w necie że na lewym najlepiej i tak się przyzwyczaiłam i spie, jedynie na pare minut się przekręcam gdy mnie bierze skurcz na plecy, na prawym jest mi nie wygodnie i się boje bo małą najczęściej czuje po prawej. 9 moniczka81 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 06-06-2010 12:45. Posty: 9066 5 maja 2011 13:39 | ID: 511896 Spałam i na lewym i na prawym, chociaż i tak nie było mi wygodnie. Na plecach nie mogłam... za ciężko mi było ;) i łapały mnie skurcze. 10 ivaine Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 09-02-2011 22:29. Posty: 1370 5 maja 2011 13:48 | ID: 511907 lepiej na lewym bo krążenie lepsze ale bez przesady dziecku nic się nie stanie jak będziesz spała jak ci wygodnie. lepiej jak mama jest wyspana i wypoczęta :) ja do tej pory usypiam na lewym a budzę się śpiąc na brzuchu :P znowu się przekręcam i tak w koło Macieju :P na plecah za bardzo ciśnei mnei brzuch i oddychać nei mogę normalnie :D ale podczas snu i tak każdy się obraca tak jak mu wygodniej więc nie przejmuj się :) w pierwszej ciąży tez spalam jak popadło i Justynie nic nie było :) 5 maja 2011 18:39 | ID: 512256 Ja spałam tak jak było mi wygodnie i Gaja urodziła się zdrowa, nic jej nie było. 12 anetaab Poziom: Starszak Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09. Posty: 13427 5 maja 2011 19:17 | ID: 512294 starałam się spac na lewym, wychodziło różnie... 13 aniusia03 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 12-02-2011 21:10. Posty: 3358 5 maja 2011 19:21 | ID: 512298 Staram się spać na lewym boku, ale w tym ostatnim miesiącu, to mi na prawym o wiele wygodniej, więc śpię i na prawym i na lewym i na plecach. Dziś miałam KTG i USG i z małym wszystko ok.:) Ale to prawda, śpiąc na lewym boku dzidzia nie uciska na aortę, czyli dzięki temu i mamie i maluszkowi jest lepiej w sensie krążeniowo - oddechowym. 5 maja 2011 23:30 | ID: 512660 Ja też starałam się spać na lewym boku ale często budziłam się albo na plecach albo na prawym boku. Najbardziej brakowało mi spania na brzuchu :) Szymcio oczywiście urodził się zdrowy jak rybka, więc się nie przejmuj jak pośpisz troszkę inaczej jak tylko na lewym boku. 15 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 5 maja 2011 23:34 | ID: 512661 Różnie spałam i moja trójka urodziła się zdrowa. 6 maja 2011 05:11 | ID: 512713 Ja tez roznie spałam i wszystko było ok... 17 asia27 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 12-12-2010 13:08. Posty: 115 7 maja 2011 17:19 | ID: 514573 Głównie śpię na prawym, bo tak mi wygodnie..no ale całą noc przekręcam się z boku na bok, ciężko byłoby spać non stop w jednej pozycji, np na lewym boku,można byłoby ścierpnąć, a nie ma nc gorszego niż niewyspanie 7 maja 2011 18:04 | ID: 514626 Ja spałam na lewym, bo tak mi było wygodnie. Za czasów mojej mamy wszycy radzili spać na wznak i ona tak spała mimo, ze jej plecy pekały. No i też było dobrze. 19 Hafija Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 08-02-2011 19:52. Posty: 683 7 maja 2011 21:32 | ID: 514896 Ja spałam jak mi było wygodnie ;) raz się nawet obudziłam na brzuchu, bo Młody kopał jak szalony, widać go przygniotłam :P 20 Jagoda Fioletowa Poziom: Starszak Zarejestrowany: 31-12-2012 14:21. Posty: 442 6 stycznia 2013 19:18 | ID: 889030 Z moim spaniem też bywa różnie. Czasami najwygodniej jest mi spać na plecach, bo gdy układam się na którymś z boków to czuję ucisk i mrowienie pod piersią danego boku, jakby za żebrami. Nie wiem co to może być Na brzuchu już dawno nie śpię, praktycznie od czasu, gdy dowiedziałam się o ciąży. Myślę, że najlepiej słuchać własnego ciała i dziecka. Gdy daje mocne kopniaki to znaczy, że coś mu się nie podoba. Ostatnio edytowany: 06-01-2013 19:19, przez: Jagoda Fioletowa To jest uproszczona wersja wybranego przez Ciebie wątku Kliknij tutaj aby przejść dalej i przeczytać pełną wersję Stron: 1, 2 AgucioreQ Tue, 18 Apr 2006 - 20:03 no wĹ‚asnie czemu ? mamboo Tue, 18 Apr 2006 - 20:07 Ja na plecach nie Ĺ›piÄ™, bo mi po prostu bardzo niewygodnie, ale w tej pozycji po prostu sÄ… obiÄ…ĹĽone narzÄ…dy matki. AgucioreQ Tue, 18 Apr 2006 - 20:11 no tak ale mi tak najwygodniej asia77 Tue, 18 Apr 2006 - 20:28 przepraszam ale jak to nie moĹĽna spac na plecach???? na brzuchu przeciez w ciÄ…ĹĽy nie moĹĽna, chyba innej opcji niz plecy nie ma? albo sie mylÄ™. ja sypiam albo na pleckach albo na boku. MartaMarcin Tue, 18 Apr 2006 - 20:32 W szkole rodzenia wbijajÄ… nam do gĹ‚owy, ĹĽe najlepiej jest spaÄ‡ na lewym boczku z jakimĹ› waĹ‚kiem miÄ™dzy kolanami. Na pytanie dlaczego, poĹ‚oĹĽna powiedziaĹ‚a, ĹĽe jakaĹ› ĹĽyĹ‚a jest odciÄ…ĹĽona i maluch bardziej dotleniony- tylko dlaczego mi drÄ™twieje biodro jak kĹ‚adÄ™ siÄ™ na lewym boku??? mamuĹ› Tue, 18 Apr 2006 - 20:44 swego czasu jak mi kazali poĹ‚oĹĽyÄ‡ siÄ™ na plecach na KTG to nie mogĹ‚am oddychaÄ‡, potem dostawaĹ‚am skurczy. Generalnie najlepiej byĹ‚o na bokach, po ciÄ…ĹĽach byĹ‚a to znienawidzona pozycja. Pronto Tue, 18 Apr 2006 - 21:02 Aguciorku - gdzieĹ› czytaĹ‚am, ĹĽe spanie na plecach w zaawansowanej ciÄ…ĹĽy zwiÄ™ksza prawdopodobieĹ„stwo wystÄ…pienia hemoroidĂłw. Ucisk na jakÄ…Ĺ› ĹĽyĹ‚Ä™ to powoduje. TeĹĽ miaĹ‚am problem ze spaniem na boku - zwykle zasypiaĹ‚am na plecach z rÄ™kami nad gĹ‚owÄ…. Ale teraz nie mogÄ™, jak siÄ™ poĹ‚oĹĽÄ™ na plecach, to mnie krzyĹĽ potwornie boli. Za to jak Ĺ›piÄ™ na boku, to mnie boli skĂłra na biodrach, jakbym odleĹĽyn dostawaĹ‚a... Jak nie urok... Tue, 18 Apr 2006 - 22:29 ja wĹ‚aĹ›nie Ĺ›piÄ™ na lewym albo prawym boku i wkĹ‚adam sobie koĹ‚drÄ™ miÄ™dzy nogi - jakoĹ› tak sama z siebie wyszĹ‚a najdogodniejsza pozycja do spania Adriannna Tue, 18 Apr 2006 - 23:46 Spiac na plecach sprawiamy iz cala masa naszej macicy spoczywa na aorcie i zyle glownej dolnej oraz na kregoslupie i jelitach. Dlatego moze to powodowac bol plecow i hemoroidy. Poza tym uklad trawienny moze stac sie mniej wydajny. Moze to rowniez przeszkadzac w oddychaniu i krazeniu krwi i doprowadzic do duzego obnizenia cisnienia krwi. Ja niestety po kilku minutach lezenia na plecach odczuwam wyrazny dyskomfort. I faktycznie oddychanie staje sie u mnie jakies takie plytsze. Podobnie jak sypiam na lewym lub prawym boku z koldra miedzy nogami i jak narazie ta pozycja pozwala mi przespac praktycznie cala noc...z malymi przerwami na wycieczke do toalety Mika Wed, 19 Apr 2006 - 00:00 nigdy mi siÄ™ tak dobrze na plecach nie spaĹ‚o jak w ostatniej ciÄ…ĹĽy -to byĹ‚a jedyna wygodna pozycja widocznie tam w Ĺ›rodku wszystko mi siÄ™ poprzestawiaĹ‚o (moĹĽe i ta ĹĽyĹ‚a poszĹ‚a innÄ… stronÄ… ) bo ĹĽadnych sensacji ze zĹ‚ym trawieniam czy hemoroidami nie miaĹ‚am,a przy poprzednich ciÄ…ĹĽach gdzie spaĹ‚am wyĹ‚acznie na bokach i owszem Ulcia i Julcia Wed, 19 Apr 2006 - 21:29 Ja w pierwszej ciÄ…ĹĽy spaĹ‚am na plecach aĹĽ do dnia porodu. Nic mi nie uciskaĹ‚o, nie byĹ‚o sĹ‚abo, zero hemoroidĂłw. Ale teraz... tylko boki, lepiej na lewym i to prawie od poczÄ…tku ciÄ…ĹĽy. Nawet w szkole rodzenia nie mogÄ™ wykonywaÄ‡ Ä‡wiczeĹ„ na leĹĽÄ…co. MyĹ›lÄ™, ĹĽe gdyby coĹ› ci uciskaĹ‚o, to byĹ› to poczuĹ‚a. Ĺšpij, jak ci wygodnie. alatanta Sat, 22 Apr 2006 - 17:40 gogo0674 Fri, 28 Apr 2006 - 10:34 a ja sie zastanawiaĹ‚am caĹ‚y czas dlaczego mnie boli kregosĹ‚up po nocy,od kiedy doczytaĹ‚am ze trzeba spaÄ‡ na lewym boku bĂłl minÄ…Ĺ‚ Dziekuje Vitalinea Fri, 28 Apr 2006 - 13:15 Na plecach NIE MOĹ»NA SPAÄ† ANI LEĹ»EÄ† pod koniec ciÄ…ĹĽy!!! Sama sĹ‚yszaĹ‚am jak serce naszej cĂłry przestaĹ‚o biÄ‡ gdy lekarka kazaĹ‚a mi poĹ‚oĹĽyÄ‡ siÄ™ na wznak. WrÄ™cz krzyczaĹ‚a bym szybko na bok sie poĹ‚oĹĽyĹ‚a.... ale to pod koniec ciÄ…zy Mika Fri, 28 Apr 2006 - 16:16 [quote=Vitalinea]Na plecach NIE MOĹ»NA SPAÄ† ANI LEĹ»EÄ† pod koniec ciÄ…ĹĽy!!! Sama sĹ‚yszaĹ‚am jak serce naszej cĂłry przestaĹ‚o biÄ‡ gdy lekarka kazaĹ‚a mi poĹ‚oĹĽyÄ‡ siÄ™ na wznak. WrÄ™cz krzyczaĹ‚a bym szybko na bok sie poĹ‚oĹĽyĹ‚a.... ale to pod koniec ciÄ…zy to nie serce zaczÄ™Ĺ‚o biÄ‡ tylko w tej pozycji maluszek byĹ‚ za daleko od "sygnaĹ‚u" wysyĹ‚anego przez KTG i wykres by siÄ™ nie zapisaĹ‚ U mnie dzieciaki nie raz tak "uciekaĹ‚y" -nawet kiedy leĹĽaĹ‚am na boku Vitalinea Fri, 28 Apr 2006 - 19:31 nie nie nie Mika.... nam poĹ‚oĹĽna potem juĹĽ po wszystkim wytĹ‚umaczyĹ‚a co i jak .... dlatego wiem co piszÄ™. mama_oliwki Sat, 29 Apr 2006 - 20:51 pierwszy raz sĹ‚yszÄ™ takÄ… gĹ‚upote ze serce przestaje biÄ‡ od leĹĽenia na plecach poprostu dziecko sie przekrÄ™ca i tyle mamuĹ› Sat, 29 Apr 2006 - 20:57 hmmm moĹĽe raczej chodzi o ucisk na pÄ™powinÄ™. Arturowi zanikaĹ‚y tony na KTG .Mnie sie zwyczjnie ciÄ™zko oddychaĹ‚o. Vitalinea Wed, 03 May 2006 - 18:29 rĂłbta co chceta Wasze dzieci, Wasza sprawa...ja opiniÄ™ mam wyrobionÄ… na ten temat i jej siÄ™ trzymam Kasia2006 Sat, 06 May 2006 - 15:38 Vitalinea, co ty straszysz ludzi. Dopytaj siÄ™ lepiej:-) jak moĹĽe przestac biÄ‡ serce, od tego ĹĽe leĹĽysz na plecach:-) Normalnie dziecko "ucieka" i aby zapis byĹ‚ lepszy lekarze wolÄ… jak siÄ™ leĹĽy na boku. Wiem bo poprzedniÄ… ciÄ…ĹĽe miaĹ‚am zagroĹĽonÄ… i na temat zapisĂłw KTG i leĹĽenia- wiem wszystko. Ale tak jak napisaĹ‚aĹ›, kaĹĽdy dba o swoje dziecko po swojemu, dlatego trzymam kciuki ĹĽebyĹ› trafiĹ‚a na innego informatora:-) pozdrawiam serdecznie. Sat, 06 May 2006 - 16:08 [b]a ja chwliĹ‚am spanie na boku, a teraz zasypiam na boku, a potem kilka razy w ciÄ…gu nocy budzÄ™ siÄ™ leĹĽÄ…c na plecach - nie wiem co to moje ciaĹ‚o we Ĺ›nie wyczynia... Five Sat, 06 May 2006 - 21:31 [quote= wĹ‚aĹ›nie Ĺ›piÄ™ na lewym albo prawym boku i wkĹ‚adam sobie koĹ‚drÄ™ miÄ™dzy nogi - jakoĹ› tak sama z siebie wyszĹ‚a najdogodniejsza pozycja do spania ja tak samo ale tylko na LEWYM boku, na prawym w ĹĽadnym wypadku nie zasnÄ™ Vitalinea Mon, 08 May 2006 - 20:04 CYTAT(Kasia2006)Vitalinea, co ty straszysz ludzi. Dopytaj siÄ™ lepiej:-) jak moĹĽe przestac biÄ‡ serce, od tego ĹĽe leĹĽysz na plecach:-) Normalnie dziecko "ucieka" i aby zapis byĹ‚ lepszy lekarze wolÄ… jak siÄ™ leĹĽy na boku. Wiem bo poprzedniÄ… ciÄ…ĹĽe miaĹ‚am zagroĹĽonÄ… i na temat zapisĂłw KTG i leĹĽenia- wiem wszystko. Ale tak jak napisaĹ‚aĹ›, kaĹĽdy dba o swoje dziecko po swojemu, dlatego trzymam kciuki ĹĽebyĹ› trafiĹ‚a na innego informatora:-) pozdrawiam serdecznie. Kasiu nie krytykuj bo tak jak napisaĹ‚am... kazdy ma wĹ‚asne podejĹ›cie. Mi LEKARZ tak powiedziaĹ‚ podczas chodzenia do szkoĹ‚y rodzenia a potem poĹ‚oĹĽna w szpitalu potwierdziĹ‚a. MaĹ‚o tego.... dziĹ› spytaĹ‚am swojÄ… gin (inna niĹĽ wczeĹ›niej) i potwierdziĹ‚a ĹĽe POD KONIEC CIÄ„ZY nie wolno leĹĽeÄ‡ na wznak bo dziecko ma problemy z oddychaniem w takiej pozycji. Tak wiÄ™c pozwĂłl ĹĽe zostanÄ™ przy swoim zdaniu. Naljepsza pozycja lewy boczek MartaMarcin Tue, 09 May 2006 - 11:22 Tak czytam te posty (od Vitalinei) i zastanawia mnie jakim cudem w szkoĹ‚ach rodzenia prowadzone sÄ… zajÄ™cia cwiczeniowe na plecach, jakim cudem robiÄ… cc, gdy kobieta leĹĽy na plecach, jakim cudem kobiety rodzÄ… dzieci w pozycji nie raz na leĹĽÄ…co?? Jakim cudem te dzieci ĹĽyjÄ…?? Tak swojÄ… drogÄ… spytaĹ‚am siÄ™ swojego gina o to? Jak mu powiedziaĹ‚am o tym co Vitalinea napisaĹ‚a to siÄ™ zakrztusiĹ‚ wodÄ… (dodam, ĹĽe mĂłj gin jest z-pcÄ… bloku porodowego), teĹ›ciu jak to usĹ‚yszaĹ‚ (jest lekarzem) to padĹ‚ ze Ĺ›miechu. Lekarze i poĹ‚oĹĽne mĂłwiÄ…, iĹĽ faktycznie ZALECANE JEST SPANIE NA LEWYM BOKU z uwagi na to, iĹĽ jest to najlepsze dla organizmu matki i dziecka, gdyĹĽ jakieĹ› tam ĹĽyĹ‚y (nie powtĂłrzÄ™) nie sÄ… uciskane i przez to przepĹ‚yw krwi jast najlepszy. Vitalinea dziecko nie oddycha w Ĺ‚onie matki (tlen jest dostarczany przez krew), dziecko tylko cwiczy ruchy oddechowe. SwojÄ… drogÄ…, gdyby nie fachowcy wokĂłĹ‚ mnie to bym siÄ™ nastraszyĹ‚a niepotrzebnie, a stres dla dziecka szkodliwym jest. A ĹĽeby nie byĹ‚o, ja nie jestem przeciwna pozycji na lewym boku. Ta pozycja faktycznie jest najzdrowsza dla matki i dziecka i staram siÄ™ tak spac, choc bardzo czÄ™sto budzÄ™ sie na plecach (a dzidziuĹ› ĹĽyje; dodam ĹĽe termin porodu mam na dniach) Vitalinea Tue, 09 May 2006 - 11:27 Mi dziwnym trafem lekarze odradzali takie spanie a wrÄ™cz zabraniali. Pierwszy raz o tym usĹ‚yszaĹ‚am 11 lat temu przy pierwszej ciÄ…zy i teraz znĂłw opinia od innego lekarza/ innej przychodni potwierdziĹ‚a to co sĹ‚yszaĹ‚am wczeĹ›niej. A tak przy okazji... w szkole rodzenia NIGDY nie leĹĽaĹ‚am na wznak. Zawsze tuĹ‚Ăłw byĹ‚ oparty o kolana mÄ™ĹĽa MartaMarcin Tue, 09 May 2006 - 11:36 To moĹĽe wiedza nie zostaĹ‚a zaktualizowana.... Nie wszystkie kobiety sÄ… na zajÄ™ciach w szkole rodzenia z mÄ™ĹĽami czy partnerami i cwiczÄ… na plecach. A tak poza tym to wg Twojej teorii po USG wykonywanym w 32 tc nie powinno bic serduszko dzidzi, a przecieĹĽ wykonuje siÄ™ je na wznak, nie na lewym boku i nie rzadko trwa minimum 20 minut. Vitalinea Tue, 09 May 2006 - 11:40 MartaMarcin jest tylko jedna zasadnicza rĂłĹĽnica.... czy masz gĹ‚owe na pĹ‚asko podczas badaĹ„???? Zawsze podkĹ‚adana jest poduszka. I powtarzam- obecnie chodze do prywatnej kliniki w ktĂłrej doktor rĂłwnieĹĽ zabrania leĹĽenia na wznak. Ĺ»eby nie byĹ‚o ĹĽe wiek mojej doktor nie ten.... kobieta ma 35 moĹĽe 38 lat wiÄ™c sÄ…dze ĹĽe jest na bieĹĽÄ…co. MartaMarcin Tue, 09 May 2006 - 11:58 Nie spotkaĹ‚am siÄ™ z poduszkÄ… w gabinetach USG, a uwierz mi ĹĽe trochÄ™ ich zwiedziĹ‚am. JeĹ›li juĹĽ to jest podwyĹĽszenie zagĹ‚Ăłwka bÄ…dĹş ewentualnie waĹ‚eczek. Vitalinea a czy TY Ĺ›pisz bez poduszki?? Bo ja nie i nie znam nikogo kto by nic pod gĹ‚owÄ™ nie podkĹ‚adaĹ‚. W zwiÄ…zku z powyĹĽszym argumentem, ktĂłry zresztÄ… sama przytoczyĹ‚aĹ› obaliĹ‚aĹ› swojÄ… teoriÄ™. Poza tym lekarze ZALECAJÄ„ (to nie rĂłwna siÄ™ sĹ‚owu zabraniajÄ…, czy wrÄ™cz zakazujÄ…- ktĂłry teĹĽ ma inny wydĹşwiÄ™k). Poza tym o wiedzy lekarza nie Ĺ›wiadczy sposĂłb przyjmowania pacjenta- nie raz lepiej zajmÄ… siÄ™ pacjentem paĹ„stwowo niĹĽ prywatnie. Poza tym z reguĹ‚y lekarze , ktĂłrzy pracujÄ… w paĹ„stwowych placĂłwkach przyjmujÄ… w prywatnych klinikach typu Enel Med, Lux Med, Consilium etc, bÄ…dĹş wogĂłle we wĹ‚asnych gabinetach Vitalinea Tue, 09 May 2006 - 12:23 Masz swoje zdanie a ja swoje i nie uwaĹĽam ĹĽe sobie zaprzeczyĹ‚am bo nadal tak samo uwazam. Dodatkowo byĹ‚ kiedyĹ› na forum wÄ…tek o tym jak dziecko zmarĹ‚o tuĹĽ przed porodem. Jednego dnia robiono USG i byĹ‚o ok, wieczorem maĹ‚ĹĽeĹ„stwo sobie leĹĽaĹ‚o szczÄ™sliwe ĹĽe zaraz bÄ™dzie po wszystkim. NastÄ™pnego dnia kobieta poszĹ‚a na KTG i dziecko nie zyĹ‚o. Sekcja zwĹ‚ok wykazaĹ‚a ĹĽe prawdopodobnie umarĹ‚o przez niedotlenienie (nie byĹ‚o owiniÄ™te pÄ™powinÄ…) ale rodzice sami przyznali ĹĽe kobieta leĹĽaĹ‚a na wznak a mÄ…z wieczorem jÄ… po brzuszku gĹ‚adziĹ‚ i "bawiĹ‚ siÄ™ z dzieckiem" bo tak mocno kopaĹ‚o. A czemu kopaĹ‚o.... nie bÄ™dÄ™ dopowiadaÄ‡ bo to straszna historia i smutna . Dziewczyna na forum pisaĹ‚a by ostrzec inne by nigdy nie kĹ‚adĹ‚y siÄ™ na wznak. Dla mnie koniec tematu- obie jesteĹ›my uparte/ trzymajÄ…ce siÄ™ swojego zdania. Tobie lekarz pozwala a mi nie.... i jak sam temat wskazuje nie mi jednej zabrania. WiÄ™c zakoĹ„czmy tÄ™ dyskusjÄ™ bo ona do niczego nie doprowadzi a wnioski kaĹĽda z zainteresowanych wyciÄ…gnie sama. Dodatkowo zaznaczÄ™.... forum to nie lekarz.... masz pytania- pytaj lekarza a forum traktuj jako "ciekawostkÄ™" asia77 Tue, 09 May 2006 - 12:31 a ja nie mogÄ™ spac ani na plecach ani na prawym boku ani ze wzglÄ™dĂłw oczywistych na brzuchu (a tak spaĹ‚am wczeĹ›niej) zostaĹ‚ mi tylko lewy bok i podusia pod nĂłĹĽkami niewygodnie mi jak diabli ale tylko w tej pozycji mogÄ™ oddychac normalnie, J. twierdzi ĹĽe strasznie chrapiÄ™ ale uwaĹĽam to za oszczerstwo, ja nie sĹ‚yszaĹ‚am MartaMarcin Tue, 09 May 2006 - 13:08 Asia ja teĹĽ nie wierzyĹ‚am, ĹĽe chrapiÄ™, alÄ™ mÄ™ĹĽulek mnie nagraĹ‚ i ustawiĹ‚ sobie jako dzwonek sms Vitalinea Tue, 09 May 2006 - 13:17 hahaha no to pocieszenie ĹĽe nie ja jedna chrapiÄ™ Od lat Ĺ›piÄ™ na lewym boku wiÄ™c z tym nie mam problemu ale nieraz budze siÄ™ na brzuchu ale cĂłĹĽ.... no a chrapiÄ™ nieziemsko...ponoÄ‡ bo ja tez nie sĹ‚yszaĹ‚am asia77 Tue, 09 May 2006 - 16:43 wĹ‚aĹ›nie dziewczynki ja teĹĽ uwaĹĽam ĹĽe to oszczerstwa podĹ‚e i tyle MartaMarcin mĂłj J. teĹĽ mi caĹ‚y czas grozi, ĹĽe mnie nagra przed ciÄ…ĹĽÄ… nie chrapaĹ‚am to moĹĽe i po znĂłw nie bÄ™dÄ™??? MartaMarcin Tue, 09 May 2006 - 17:14 No ja prĂłbowaĹ‚am obalic dowĂłd winy mĂłwiÄ…c, ĹĽew to odgĹ‚osy kogoĹ› innego, ale niestety data nagrania nie pozwoliĹ‚a na to Przed ciÄ…ĹĽÄ… nie chrapaĹ‚am i myĹ›lÄ™, ĹĽe po teĹĽ nie bÄ™dÄ™ Mika Wed, 10 May 2006 - 19:37 [quote=Vitalinea]Dodatkowo byĹ‚ kiedyĹ› na forum wÄ…tek o tym jak dziecko zmarĹ‚o tuĹĽ przed porodem. Jednego dnia robiono USG i byĹ‚o ok, wieczorem maĹ‚ĹĽeĹ„stwo sobie leĹĽaĹ‚o szczÄ™sliwe ĹĽe zaraz bÄ™dzie po wszystkim. NastÄ™pnego dnia kobieta poszĹ‚a na KTG i dziecko nie zyĹ‚o.[...] i dajÄ™ sobie gĹ‚owÄ™ uciÄ…Ä‡,ĹĽe w sekcji zwĹ‚ok nie jest napisane "przyczyna Ĺ›mierci-niedotlenienie z powodu leĹĽenia matki na plecach" [quote=Vitalinea]jest tylko jedna zasadnicza rĂłĹĽnica.... czy masz gĹ‚owe na pĹ‚asko podczas badaĹ„???? Zawsze podkĹ‚adana jest poduszka aaaa to jak leĹĽy siÄ™ z uniesionÄ… gĹ‚owÄ… to nie jest na wznak? Vitalinea -sorki ale gadasz takie brednie,ĹĽe uszy wiÄ™dnÄ… -nie strasz ciÄ™ĹĽarnych dziewczyn,bo z przeraĹĽeniem myĹ›lÄ™,ĹĽe gotowe sÄ… ci uwierzyÄ‡ z twoich sĹ‚Ăłw wnioskujÄ™,ĹĽe rodziÄ‡ bÄ™dziesz na siedzÄ…co,a w razie cesarki zarzÄ…dasz ciÄ™cia na stojÄ…co? Helena Wed, 10 May 2006 - 21:15 Mika ja zaczynaĹ‚am juĹĽ Ĺ‚apaÄ‡ paranoje zwiÄ…zane z tym tematem chofciaĹĽ teĹĽ wydaje mi siÄ™ to niedorzeczne, aĹĽ spytam w piatek mojej ginki o to ĹĽeby byÄ‡ spokojniejszÄ…. Opowiem wam pozniej co mi powiedziala............ Vitalinea Wed, 10 May 2006 - 23:34 ja TYLKO odpowiadam na pytanie zadane w temacie. Jak widac nie ja jedna o tym sĹ‚yszaĹ‚am o czym mĂłwi zadane pytanie przez innÄ… osobÄ™ ... nie straszÄ™...bo kaĹĽda powinna spytaÄ‡ siÄ™ sama lekarza a forum traktowaÄ‡ jako ciekawostkÄ™ a nie ĹşrĂłdĹ‚o wiedzy. NIGDY nie stresujÄ™ sie tym co tu przeczytam i nikomu tego nie polecam bo na necie rĂłĹĽne rzeczy moĹĽna znaleĹ›Ä‡. A pisze o tym, dlatego by wĹ‚asnie kaĹĽda siÄ™ spytaĹ‚a bo trudno mi oceniÄ‡ czy moi lekarze (3) majÄ… racje czy nie. Tak jak wspomniaĹ‚am ja sie tym nie stresuje ani o tym nie myĹ›le bo nie Ĺ›piÄ™ na wznak ani nie leĹĽÄ™. Tak samo jest z tym co wolno kobiecie w ciÄ…zy a co nie.... moi lekarze stwierdzili ĹĽe takie zakazy jak: nie klÄ™kaj, nie wyciÄ…gaj rÄ…k podczas wieszania prania, nie kucaj, nie chodĹş ponad 3-4 godziny dziennie, nie odkurzaj dywanĂłw, nie Ĺ›ciel Ĺ‚Ăłzka..... i jest tego jeszcze troszkÄ™ powstaĹ‚y przez LENIWE baby I teĹĽ jeden potwierdziĹ‚ by nie wyciÄ…gaÄ‡ rÄ…k a dwĂłch siÄ™ z tego obĹ›miaĹ‚o. Natomiast niby zalecane jest siedzenie na klÄ™czniku bo odciÄ…ĹĽa siÄ™ krÄ™gosĹ‚up i nie uciska brzucha a mi po siedzeniu w takiej pozycji jest biedobrze i mam wymioty. KaĹĽda ciÄ…za jest inna.... i trudno okreĹ›liÄ‡ czy dziecko ududiĹ‚o siÄ™ przez leĹĽenie na wznak czy z innych powodĂłw - fakt faktem powĂłdem byĹ‚o niedotlenienie a dzieĹ„ wczesniej USG byĹ‚o super. Na forum gazety nie ja ostrzegaĹ‚am tylko inna co doĹ›wiadczyĹ‚a tragedii wiÄ™c raczej nie podwaĹĽaĹ‚abym jej opinii bo trudno stwierdziÄ‡. Na 100 dzieci 80 bedzie co chwila owiniÄ™te w pÄ™powine i nic im siÄ™ nie stanie a 1 sie udusi.... Nie straszÄ™....ale zwracam uwagÄ™ ĹĽe warto zadaÄ‡ to pytanie lekarzowi. Pronto Sat, 17 Jun 2006 - 12:42 Zaintrygowana koncepcjÄ… przedstawionÄ… przez Vitalinea zapytaĹ‚am mojego gina, co siÄ™ dzieje z maluchem, jak matka leĹĽy na plecach (chodzi o zaawansowanÄ… ciÄ…ĹĽÄ™). Wg mojego gina maluchowi zwalnia wtedy praca serca. Nie potwierdziĹ‚, ĹĽe moĹĽe dojĹ›Ä‡ do zgonu, ale teĹĽ nie zaprzeczyĹ‚. StwierdziĹ‚ tylko, ĹĽe po jakimĹ› czasie takiego leĹĽenia dziecko zaczyna siÄ™ gwaĹ‚towniej ruszaÄ‡, wĹ‚aĹ›nie ze wzglÄ™du na to zwolnienie akcji serca, co wymusza na matce zmianÄ™ pozycji. MĂłj gin jest patologiem ciÄ…ĹĽy i specjalistÄ… od wykonywania badaĹ„ serca pĹ‚odĂłw... Hmm... AgucioreQ Sat, 17 Jun 2006 - 18:30 Liberi i chyba ma racje ! ja zcasem poleze chwilke na plecach po na boku poprostu nei moge ... ale na KTG zauwazylam, ze jak robiĹ‚a mi poĹ‚ozna to kazaĹ‚a mi sie gdzies w poĹ‚owie odwrocic na bok... potem obejrzalam wynik i fakt- minimalnie ale biĹ‚o wolniej ! Pronto Sat, 17 Jun 2006 - 19:09 AgUc!oReQ - mnie to siÄ™ chyba mĂłzg zlasowaĹ‚ w tej ciÄ…ĹĽy, bo nie wpadĹ‚am na to, ĹĽeby sprawdziÄ‡ KTG, a teĹĽ siÄ™ przekrÄ™caĹ‚am na bok w poĹ‚owie. SprawdziĹ‚am - faktycznie, wynik taki jak u Ciebie... AgucioreQ Sat, 17 Jun 2006 - 19:14 no widzisz ale ja juz zcasem naprawde nie moge na boku lezec bo to boooli sabi Sun, 18 Jun 2006 - 15:03 hmn.. czemu nie mozna spac na plecach??? ja spie!! Moja tesciowa wciaz mnie przestrzega bym nie spala non stop na 1 boku-tylko naprzemian,bo ona gdy byla w ciazy z moim mezem spala na prawym i moj A. urodzil sie z leciutko splaszczona glowka z tylu glowy na szczescie tego nie widac pod tymi krzewami wlosow Vitalinea Mon, 19 Jun 2006 - 08:54 CYTAT(sabi)hmn.. czemu nie mozna spac na plecach??? ja spie!! Moja tesciowa wciaz mnie przestrzega bym nie spala non stop na 1 boku-tylko naprzemian,bo ona gdy byla w ciazy z moim mezem spala na prawym i moj A. urodzil sie z leciutko splaszczona glowka z tylu glowy na szczescie tego nie widac pod tymi krzewami wlosow no ale gĹ‚owy nie ma spĹ‚aszczonej z tego powodu . Adriannna Mon, 19 Jun 2006 - 14:34 CYTAT(sabi)hmn.. czemu nie mozna spac na plecach??? ja spie!! Moja tesciowa wciaz mnie przestrzega bym nie spala non stop na 1 boku-tylko naprzemian,bo ona gdy byla w ciazy z moim mezem spala na prawym i moj A. urodzil sie z leciutko splaszczona glowka z tylu glowy na szczescie tego nie widac pod tymi krzewami wlosow Obawiam sie Sabi, ze to w jaki sposob spala Twoja tesciowa podczas ciazy nie mialo zadnego wplywu na splaszczenie glowki Twojego meza. Jest masa mezczyzn, jedni maja piekna okragla glowy, inni wrecz przeciwnie. Taki juz ich urok. A co do spania na plecach to powodow aby tego nie robic podano tutaj wiele i wszystkie nie sa naszym wymyslem ale spawdzonym przez naukowcow faktem. Dla przypomnienia napisze...spiac na plecach uciska sie glowna zyle dolna i aorte. Pierwsza z nich jest odpowiedzialna za odplyw krwi z calej dolnej czesci ciala do serca a druga za rozprowadzanie krwi z serca po calym ciele. Spanie na plecach moze wywolywac hemoroidy, zmniejszyc wydajnosc ukladu trawiennego, przeszkadzac w oddychaniu i krazeniu krwi, a take byc powodem niskiego cisnienia krwi. mamuĹ› Mon, 19 Jun 2006 - 14:39 Sabi obstawiam, ĹĽe twĂłj mÄ…ĹĽ ma taka gĹ‚owe od ciÄ™ĹĽko przebytego porodu lub od tego, ĹĽe teĹ›ciowa go ukĹ‚adaĹ‚a w jednej pozycji do spania w wieku noworodkowym. Vitalinea Mon, 19 Jun 2006 - 17:19 CYTAT(mamuĹ› obstawiam, ĹĽe twĂłj mÄ…ĹĽ ma taka gĹ‚owe od ciÄ™ĹĽko przebytego porodu lub od tego, ĹĽe teĹ›ciowa go ukĹ‚adaĹ‚a w jednej pozycji do spania w wieku noworodkowym. PodpisujÄ™ siÄ™ pod tym...mĂłj tez ma spĹ‚aszczonÄ… z boku- od kleszczy, kĂłrych uĹĽyto podczas porodu. Iwka Mon, 04 Sep 2006 - 10:35 Vitalinea mam pytanie, u mnie byĹ‚o chyba to samo, byĹ‚am we wtorek na KTG i byĹ‚o ok, iweczorem mÄ…ĹĽ jeszcze przyĹ‚ozyĹ‚ gĹ‚owe do brzuszka i sĹ‚yszaĹ‚ jak mocno bije serduszko, na drugi dzien rano pojechalismy na KTG i lekarz powiedziaĹ‚ ze dzidzi nie bije serduszko i oni nie znaja przyczyny,a ja w nocy spaĹ‚am na plecach to byĹ‚ 39 tydz. i 4 dzieĹ„.miaĹ‚am rodzic zdrowa i zywa cĂłreczkÄ™ za 3 dni, a tu takie nieszczÄ™scie nas spotkaĹ‚o, teraz jestem ponownie w ciÄ…zy i bede rodziÄ‡ za 3 miesiÄ…ce, teraz bardzo pilnuje sie by nie spac na plecach caĹ‚Ä… ciÄ… mam pytanie gdzie znalazÄ…Ĺ‚s ten artykuĹ‚, bardzo to mnie ciakawi, bo u mnie ĹĽadnej przyczyny nie znaleĹşli,nie byĹ‚o owiniete pÄ™peowinÄ… ani nic innego.[/b] Honey* Mon, 04 Sep 2006 - 10:41 z Vitalinea Mon, 04 Sep 2006 - 12:05 nie tyle artykuĹ‚ co wypowiedĹş na forum gazety wyborczej (stÄ…d znam tÄ™ historiÄ™) A co do leĹĽenia na plecach.... ostatnio teĹĽ byĹ‚am w szpitalu i KTG najczÄ™Ĺ›ciej robili mi na boku (lewym) choÄ‡ i lezaĹ‚am na wznak ale z UNIESIONÄ„ GĹOWÄ„ POD KATEM ok. 30 st. To jest wersja lo-fi gĹ‚Ăłwnej zawartoĹ›ci. Aby zobaczyÄ‡ peĹ‚nÄ… wersjÄ™ z wiÄ™kszÄ… zawartoĹ›ciÄ…, obrazkami i formatowaniem proszÄ™ kliknij tutaj. 15 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 12243 Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07. Posty: 122 IP: Poziom: Niemowlak 18 czerwca 2009 21:33 | ID: 31041 Jak to było w waszym przypadku jak trzeba było w ciąży spać na lewym boku?? Bo ja mam już dosyć spania na lewym boku :( Czy robię dziecku krzywdę jak zmieniam pozycję na prawy bok lub na plecach?? 1 kalineczka Poziom: Starszak Zarejestrowany: 09-06-2009 20:52. Posty: 760 18 czerwca 2009 21:42 | ID: 31045 Powiem tak: w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Na lewym boku ułatwiona jest też praca nerek, przez co skuteczniejsze jest usuwanie produktów przemiany materii i nadmiaru płynów z organizmu. W związku z przytoczonymi argumentami spanie na lewym boku zaleca się jako profilaktykę hemoroidów oraz pamętam ze szkoły rodzenia. Spałam czesto na prawym bo tak mi bylo wygodniej:)))Teraz non stop na brzuszku ze zgiętą podciagnieta nogą cale 9 miesięcy najbardziej tesknilam z atą pozycją Paulina szcześsliwego rozwiązania 2 paulina Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07. Posty: 122 19 czerwca 2009 11:54 | ID: 31124 Nie dziękuję hihi :-P Po mimo tego że już mam dość lewego boku to i tak z rozsądku na nim śpię. Chyba że już tak mnie boli, że na chwilkę zmieniam pozycję na inną by odpocząć. Wszystko dla kochanego syneczka :) podziękowania:) 19 czerwca 2009 12:21 | ID: 31126 ja nie mogłam bo Młody mi wtedy kopał w wątrobę. Najlepiej spało nam się (obojgu) jak leżałam na brzuchu i o dziwo dałam radę do ostatniego dnia przyjmować taka pozycję w łóżku :) 4 paulina Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07. Posty: 122 19 czerwca 2009 12:33 | ID: 31129 Spanie na brzuchu to jest bezpieczne? Przed ciążą bardzo lubiłam tak spać. Teraz nie wiem czy to nie zaszkodzi tak ugniatać brzuch?? 5 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 19 czerwca 2009 13:33 | ID: 31144 właśnie spania na brzuchu brakowało mi najbardziej podczas ciąży:)naczytałam się o tym spaniu na lewym boku,że jak ułożyłam się inaczej od razu przekręcałam się na lewika:)weszło mi w krew:) 1 lipca 2009 09:00 | ID: 33432 Mama Tymka napisał 2009-06-19 12:21:16ja nie mogłam bo Młody mi wtedy kopał w wątrobę. Najlepiej spało nam się (obojgu) jak leżałam na brzuchu i o dziwo dałam radę do ostatniego dnia przyjmować taka pozycję w łóżku :) Jakoś nie mogę sobie wyobrazić, żeby spanie na wielkiej piłce z tyłkiem w górze i z głową i nogami na dole mogło być wygodne... 7 mamaHani Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 04-11-2008 11:00. Posty: 271 1 lipca 2009 09:19 | ID: 33436 Odpowiedź na #6Próbowałam spać na lewym boku, ale jednak prawy był zdecydowanie lepszy. Na lewym było trochę lepiej gdy wsadziłam sobie poduszkę między nogi. Poduszka działa ! :) Myślę, że nie należy do końca brać na poważnie tych zaleceń, bo najważniejsze by kobieta w ciąży przyjęła najbardziej wygodną pozycję dla siebie podczas snu, i jeśli spanie na prawym boku nie powoduje żadnych ubocznych skutków to po co się zmuszać do lewej strony? Paulina wazne byś się wyspała i zawsze wstawała wypoczęta :) 8 mamaHani Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 04-11-2008 11:00. Posty: 271 1 lipca 2009 09:20 | ID: 33438 Odpowiedź na #7Dodam że na plecach też spało się mi cudownie, brzuch nie był dla mnie na tyle ciężki by mi to przeszkadzało :) 1 lipca 2009 12:39 | ID: 33454 joasia napisał 2009-07-01 09:00:07Jakoś nie mogę sobie wyobrazić, żeby spanie na wielkiej piłce z tyłkiem w górze i z głową i nogami na dole mogło być wygodne... Przerzucałam brzuch na prawo lub lewo i dawaliśmy radę... inaczej ani ja ani Młody nie mogliśmy zasnąć. Oczywiście teraz Młody śpi tylko na brzuchu z tyłkiem w górze :) 10 paulina Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 27-04-2009 16:07. Posty: 122 1 lipca 2009 18:58 | ID: 33523 Też jestem za tym by spać tak jak jest nam wygodnie bo wtedy można się wyspać. Ja osobiście różnie śpię raz na lewym, raz na prawym albo na plecach. Nie umiem inaczej:) 11 Bulinka Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24. Posty: 2779 1 lipca 2009 19:13 | ID: 33525 Ja spalam i na prawym i na lewym,na początku nawet na wznak ale potem już nie dało rady 12 położna 2 Zarejestrowany: 19-04-2009 17:06. Posty: 716 23 lipca 2009 14:39 | ID: 37708 Spanie na lewym boku powoduje iz nie ma ucisku na żyłe główną .powiekszajca siemacica uciska na żyłe główną , a zbyt długotrwały ucisk moze spowodować spadek cisnienia , co w konsekwencjo moze doprowadzic do zasłabnięcia lub omdlenia. Ale ten lewy bok zalecany jest w zaawansowanej ciąży 13 Netka Zarejestrowany: 08-10-2009 13:19. Posty: 37 11 października 2009 16:20 | ID: 61809 Ja jak śpie na lewym lub prawym boku strasznie mnie bolą żebra więc spanie na pół siedząco odpowiada mi 14 Bulinka Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24. Posty: 2779 11 października 2009 16:53 | ID: 61817 Oj żebra to i mnie bolały,zwlaszcza jak próbowałam się pochylić 15 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 16 listopada 2009 13:37 | ID: 78869 Spałam na obu bokach za to na wznak nie dałam rady. Podobnie jak na brzuchu. Całą ciążę marzyłam o spaniu na brzuchu i dopiero miesiąc po CC odwazyłam sie na ta pozycję. zapytał(a) o 11:15 Czy można spać na lewym boku? Ostatnio czytałem gdzieś w internecie czyjąś opinię, że podobno nie można bo jak leży się na lewym boku to serce jest przygniecione i komora serca źle pracuje i serce się uszkadza. Czy to prawda, czy ktoś przesadził z takim poglądem? Jednak ostatnio po prostu po przeczytaniu tego nie mogę spać na lewym boku i jeśli śpię to tylko na plecach lub na prawym boku... Co o tym sądzicie? Odpowiedzi milkaaa odpowiedział(a) o 11:16 blocked odpowiedział(a) o 11:17 ja śpię na lewym boku i jest okej. Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Nie mogę spać w ciąży 3 trymestr Bezsenność w ciąży 1 trymestr Nie mogę spać na początku ciąży Wzrost stężenia hormonów ciążowych (głównie estrogenów) wpływa na fazy snu: wydłuża się REM, a skraca NREM, która odpowiada za odpoczynek organizmu. Ciężarna może wybudzać się w nocy, nie ma natomiast problemów z zasypianiem. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „Dlaczego w ciazy nie mozna spac”… Nie mogę spać w ciąży 3 trymestr Trzeci trymestr jest okresem, kiedy najbardziej nasilają się zaburzenia snu w ciąży. Jest to związane przede wszystkim z niemożliwością znalezienia wygodnej pozycji do spania – lekarze zalecają w tym czasie spać na lewym boku z lekko ugiętymi kolanami. Bezsenność w ciąży 1 trymestr Wynika to głównie z tego, że kobieta ciężarna jest zwykle ospała, a przez to częściej ucina sobie drzemki w ciągu dnia. W ten sposób zakłóca swój naturalny zegar biologiczny, co może powodować bezsenne noce. Nie mogę spać na początku ciąży Na początku ciąży bezsenność jest związana ze zmianami hormonalnymi, które intensywnie zachodzą po zapłodnieniu. Wzrost stężenia hormonów ciążowych (głównie estrogenów) wpływa na fazy snu: wydłuża się REM, a skraca NREM, która odpowiada za odpoczynek organizmu.

nie mogę spać na lewym boku